Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
|
87.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2022:
|
2113 kcal
|
Fat: 72.45g | Prot: 115.56g | Carbs: 249.15g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Мёд. Lunch: Майонез, Сибирская Коллекция Пельмени "Фирменные", Глобус Хлеб Пражский. Dinner: Шармель Зефир Апельсиновый . Snacks/Other: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Куриное Филе, Глобус Грудинка со Специями Варено-Копченая на Кости, Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|