Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
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66.4 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 October 2022:
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1424 kcal
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Fat: 60.19g | Prot: 95.77g | Carbs: 126.07g.
Breakfast: ハマダコンフェクト バランスパワー アーモンドカカオ. Lunch: セブンイレブン チキンステーキ, 味噌汁, ナムル. Dinner: 魚, メンチカツ, テーブルマーク たきたてご飯 (150g), 味噌汁. Snacks/Other: 伊藤ハム 厚切りロースハムステーキ. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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ハムスター1220's Weight History
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