Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2014
|
85.1 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2014:
|
3323 kcal
|
Fat: 118.70g | Prot: 184.12g | Carbs: 391.24g.
Breakfast: цикорий, молоко, сахар, Каша Рисовая на Молоке, творог, молоко, изюм, курага, цикорий, молоко, сахар, Льняное Масло, Вафли. Lunch: Помидоры, Льняное Масло, Курица Вареная, Гречка Отварная. Dinner: цикорий, молоко, сахар, Салат из Помидоров и Огурцов, Треска Отварная, Растительное Масло, Картофель Отварной. Snacks/Other: Геркулес Хлеб Зерновой, Говядина Отварная, Банан, Сахар, pureprotein, pureprotein, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kot_blevun's Weight History
|