Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
|
56.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2022:
|
1075 kcal
|
Fat: 36.99g | Prot: 87.60g | Carbs: 122.44g.
Breakfast: Вологжанка Творог 5%, Селяночка Рисовая Мука, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. Dinner: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Шебекинские Рожки Отварные, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки Рубленные (Таша). Snacks/Other: Перекресток Яблоко Гала. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
nata.berko's Weight History
|