Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
|
78.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2022:
|
1779 kcal
|
Fat: 87.24g | Prot: 103.15g | Carbs: 153.99g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Варенье, Сметана 15%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Творог 5%. Lunch: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Яблоко, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Dinner: Царицыно Крылья Варёно-Копченые, Мандарины, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Snacks/Other: Шарлотка с Яблоками, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Аникина's Weight History
|