Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
|
79.1 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2022:
|
1790 kcal
|
Fat: 60.23g | Prot: 125.12g | Carbs: 181.29g.
Breakfast: Агуша Молоко 3,2%, Индилайт Ветчина из Индейки, Куриная Грудка, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Mission Deli Лаваш Деревенский. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Банан, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мистраль Гречка, Котлеты из Индейки. Dinner: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Barilla Макароны, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|