Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
|
83.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2022:
|
1869 kcal
|
Fat: 75.87g | Prot: 81.99g | Carbs: 220.02g.
Breakfast: Рыбахит Филе Кусок Форели, Савушкин Творожный Сыр Sveza, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Славянские Традиции Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Кондитер Профи Драже Арахис в Какао-Порошке, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), President Сыр Бри, Булгур (Вареный), Котлета Свиная. Dinner: Гречневые Оладьи, Савушкин Творог Зерненый Малина, Верес Малина Дробленая с Сахаром. Snacks/Other: Ehrmann Йогурт 0,3%, Гречневые Оладьи, Арбуз. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катеринка1987к's Weight History
|