Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2022:
|
1244 kcal
|
Fat: 50.66g | Prot: 66.58g | Carbs: 134.72g.
Breakfast: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Campina Сливки Порционные, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Смартори Котлета Куриная Жареная, Гречка Отварная. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Сливочное Масло, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Сгущенка, Solgar Омега-3, SPAR Круассан , Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ale-manzhikova's Weight History
|