Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
|
83.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2022:
|
802 kcal
|
Fat: 20.05g | Prot: 86.65g | Carbs: 71.30g.
Breakfast: Гречка, Петелинка Филе Бедра Куриное, Лук, Морковь. Lunch: Лапша Удон, Ашан Шампиньоны, Куриные Грудки. Dinner: Творог (Обезжиренный), Белый Замок Йогурт Белый 3,5%. Snacks/Other: Морское Царство Кальмар в Рассоле. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kyzyakaa's Weight History
|