Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2022:
|
1544 kcal
|
Fat: 88.27g | Prot: 94.28g | Carbs: 100.70g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Faretti Меренги Классик, Авокадо Авокадо, Naturino Леденец, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Jarrow Formulas Omega 3 EPA-DHA Balance, Шампиньоны, Свитлогорье Молоко 3,2%. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Свитлогорье Молоко 3,2%, Яйцо, Шампиньоны, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Морепродукт Печень Трески Натуральная. Dinner: Мандарины, Простоквашино Сметана 15%, Barilla Basilico Соус Томатный с Базиликом, Капуста, Restoria Азу из Индейки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|