Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
|
72.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2022:
|
1683 kcal
|
Fat: 102.31g | Prot: 76.71g | Carbs: 98.57g.
Breakfast: Snaq Fabriq Coco Coconut, Цикорий с Молоком, Сыробогатов Плавленый Сыр, Иней Колбаса Сырокопченая Праздничная, Байкальский Батон Нарезной. Lunch: Snaq Fabriq Coco Coconut, Маринад Мой Маринад Мой с Килькой, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. Dinner: Куриная Грудка с Ананасами Моя, Лента Венигрет. Snacks/Other: Сам Бы Ел Десерт без Сахара Вишенка и Абрикос, Nutiva Семена Чиа, Простоквашино Ряженка 4%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Детка в клетке's Weight History
|