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増えた😅
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56.3 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 October 2022:
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1407 kcal
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Fat: 31.06g | Prot: 54.82g | Carbs: 229.50g.
Breakfast: 坂角総本舗 えびせんべい. Lunch: イオン株式会社 塩昆布, テーブルマーク たきたてご飯 (150g), 味噌汁. Dinner: 生卵, 植物油, 醤油, ちくわ, 味噌汁, おかめ納豆 納豆 (33,7g), キムチ, 神戸物産 刻みたまねぎ, イオン株式会社 キャベツの千切り, テーブルマーク たきたてご飯 (150g). more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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pikarin1018's Weight History
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