Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
96 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
1508 kcal
|
Fat: 54.18g | Prot: 115.47g | Carbs: 141.28g.
Breakfast: Gymbeam Изолят, Сквирянка Каша Овсяная. Lunch: GymBeam Арахисовая Паста, Мёд, Tasty Style Хлебцы Гречаные, Салтовский Хлеб Княжий Зерновой, Яготинське Масло Сливочное 73%, President Сыр Эдам, Суп, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: филе, Торчин Соус Бургер, Сыр Эдам, макароны острый карри. Snacks/Other: Gymbeam Изолят. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|