Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
50.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
2108 kcal
|
Fat: 114.18g | Prot: 114.22g | Carbs: 166.26g.
Breakfast: Миллениум Чёрный Шоколад 80%, Лосось, Білоцерківський Філадельфія, Жменька Хлебцы Рисовые с Морской Солью. Lunch: Миндаль, Кешью, Фундук, Куриное Филе Жареное без Масла, Глобино Сыр Гауда, Гречка Отварная. Dinner: Яблоко, Яблоко, Морковь по-Корейски, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Миллениум Чёрный Шоколад 80%, Миллениум Чёрный Шоколад 80%, Галичина Кефір 2,5%, Глобино Сыр Гауда, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinabogus63's Weight History
|