Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
78.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
1609 kcal
|
Fat: 74.29g | Prot: 70.55g | Carbs: 166.41g.
Breakfast: Пастилушка Пастила без Сахара , Кофе, Молоково Молоко 3,2%, Помидоры, Самокат Хлеб Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки . Lunch: Самокат Детский Творог с Грушей, Помидоры, Самокат Хлеб Бездрожжевой, Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки, Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Гауда 45%. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Nestle Nuts Duo Вкус Брауни. Snacks/Other: Bonvida Зефир Бело-Розовый. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-proekt's Weight History
|