Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
64.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
1308 kcal
|
Fat: 28.08g | Prot: 100.98g | Carbs: 69.52g.
Breakfast: Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Кофе. Lunch: Зеленый Чай, Оливковое Масло, Лето Укроп Свежий, Замороженная Вишня, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Зеленый Чай, Оливковое Масло, Вино Красное Сухое, Лето Укроп Свежий, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Кофе, Замороженная Вишня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Optimismistichka's Weight History
|