Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
80.5 kg
Lost so far: 42.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
1993 kcal
|
Fat: 91.38g | Prot: 55.19g | Carbs: 221.48g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Вафельные, Холодушка Паштет Печеночный, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Кофе. Lunch: Холодушка Паштет Печеночный, Тушеные Овощи. Dinner: Папа Может Ветчина с Индейкой, Ашан Блины Простые, Приготовленная Тыква, SPAR Щи с Говядиной, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Prisma Яблоко Нового Урожая, Prisma Яблоко Нового Урожая, Тыквенный Кекс, Prisma Яблоко Нового Урожая, Лимон, Зеленый Чай, Пастилушка Пастила без Сахара. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|