Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
55.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
506 kcal
|
Fat: 24.33g | Prot: 53.66g | Carbs: 17.57g.
Breakfast: Яйцо, Мир Сдобрино Хлеб Пшеничный из Муки Первого Сорта, Олива Факел Кета Слабосоленая. Lunch: Подсолнечное Масло, Магнит Минтай Отварной, Яйцо. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
nata.berko's Weight History
|