Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
1419 kcal
|
Fat: 47.18g | Prot: 60.32g | Carbs: 119.68g.
Breakfast: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Bite Хлебцы Рисово-Гречневые, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Томатный суп пюре, ВкусВилл Сыр Твёрдый «Колотый Край», ВкусВилл Сухарики Пшеничные. Dinner: Шато Тамань Вино Белое Сухое , Кофемания Латте Матча. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
freelance_stocker's Weight History
|