Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
67.8 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
1556 kcal
|
Fat: 77.95g | Prot: 112.57g | Carbs: 102.15g.
Breakfast: SOJ Ореховый Батончик Миндаль Карамель, Помидоры, Naturino Леденец, Авокадо Авокадо, Город Мастеров Карпаччо из Куриной Грудки, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Jarrow Formulas Omega 3 EPA-DHA Balance. Lunch: Огурец (с Кожурой), Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Рис, Barilla Соус Томатный с Базиликом, Троекурово Куриные Желудки. Dinner: Нектарин, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|