Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
79.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
1331 kcal
|
Fat: 57.78g | Prot: 87.13g | Carbs: 118.28g.
Breakfast: Сырный Хлеб, Пятерочка Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром, Кета, Гречка Отварная. Lunch: Яшкино Вафли с Халвой, Реми Молоки Жареные, Бабушкино Лукошко Пюре Груша, Шефмаркет Сытный Суп на Курином Бульоне . Dinner: Окей Печеночники. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olik6111's Weight History
|