|
так, инфа для ненужных вопросов если такие будут
я младше 18 лет
рост.. 164 плюс минус
вес 56 (начинала худеть в весе ~53... треш)
на некое то время забила и ела всё подряд
сейчас я питаюсь на 1400 ккал
и хочу похудеть хотя бы до 50
всех люблю, всех целую, поки💗
я спать
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
1358 kcal
|
Fat: 69.20g | Prot: 62.74g | Carbs: 128.64g.
Breakfast: Майонез, Хлеб Черный, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью). Lunch: Сладкая Булочка, Щи с Мясом. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Сладкая Булочка, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|