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dajeeeeee.......!!!
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99.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 October 2014:
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1442 kcal
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Fat: 67.75g | Prot: 75.50g | Carbs: 138.29g.
Breakfast: Caffè (Espresso), Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi. Lunch: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Land Mozzarella, Mandarino, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Scotti Gallette di Riso, Caffè (Espresso), Misura Ciambellina Integrale, Buon Pascolo Carne di Pollo in Scatola, Pomodori. Dinner: Mela, Insalata Mista Verde, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Misura Ciambellina Integrale, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Coop Scamorza Affumicata. more...
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2955 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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ventresca74's Weight History
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