Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
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96.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 October 2022:
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1489 kcal
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Fat: 35.66g | Prot: 112.78g | Carbs: 182.55g.
Breakfast: Tirolez Creme de Ricota Light, Bom Destino Ricota Fresca de Búfala, Batavo Iogurte Pense Zero Batido, Ovo Frito sem Gordura, Hortifruti Melancia, Pullman Pão Integral Artesano. Lunch: Quiabo Cozido, Brócolis Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido), Bem Brasil Batata Carinhas. Dinner: Arroz Branco (Longo, Cozido), Jiló Cozido, Swift Coxinha da Asa Temperada com Ervas Finas, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Other: Pudim de Leite Condensado, Pudim de Leite Condensado, Bom Destino Ricota Fresca de Búfala , Hortifruti Melancia, Tomates, Speciale Peito de Frango Defumado, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão de Forma. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Patrícia Morais's Weight History
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