Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2014
|
85.4 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2014:
|
3249 kcal
|
Fat: 123.42g | Prot: 181.41g | Carbs: 370.84g.
Breakfast: цикорий, молоко, сахар, Сыр Российский, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сухари, Льняное Масло, Треска Отварная, Картофельное Пюре. Dinner: цикорий, молоко, сахар, Капуста, Шармель Пастила, Курица Вареная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Банан, Чай с Сахаром, pureprotein, pureprotein, Печенье, Яблоко, Хлеб Зерновой, Говядина Отварная, Смешанные Орехи. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kot_blevun's Weight History
|