Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2014
|
84.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2014:
|
3204 kcal
|
Fat: 165.28g | Prot: 63.09g | Carbs: 363.44g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Апельсиновый Сок, Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Рисовая на Молоке, Яичный Омлет. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Купаты, Останкино Купаты Свиные, Сытоедов Суп Харчо с Бараниной. Dinner: Lay's Чипсы, Спрайт Спрайт, Зефир, Lipton Ice Tea Лимон, Зефир, Спрайт Спрайт. more...
|
|
3820 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 6 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 6 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|