Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
58.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
2105 kcal
|
Fat: 62.58g | Prot: 140.74g | Carbs: 255.50g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, ВкусВилл Сыр Гран-При, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Вареное Яйцо, ВкусВилл Сливки 15%, Сливочное Масло, Макфа Пшеничная Мука. Lunch: ВкусВилл Фарш «Особый» из Индейки, ВкусВилл Рис Шлифованный Длиннозерный, Гречка. Dinner: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Магнит Банан, Красные Помидоры. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|