Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
1287 kcal
|
Fat: 54.63g | Prot: 91.84g | Carbs: 95.64g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Братья Чебурашкины Молоко 2,5%, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. Lunch: Шоколадница Лимонная Меренга, Пятерочка Сахар, Шоколадница Капучино . Dinner: Братья Чебурашкины Молоко 2,5%, VPLab Nutrition Протеиновый Коктейль . Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриное Бедро. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|