Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
82.8 kg
Lost so far: 34.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
1824 kcal
|
Fat: 72.96g | Prot: 137.94g | Carbs: 155.08g.
Breakfast: Юбилейное Утреннее Печенье Сэндвич с Какао и Йогуртовой Начинкой, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Груша, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара. Dinner: Каждый День Свинина Варено-Копченая, Три Коровы Два Кота Сырок Творожный Глазированный Ваниль, Халлуми по-Итальянски ИП Катерушина, Салат Свекольный Ткач. Snacks/Other: Яшкино Конфеты Крокант, Яшкино Яшкинская Картошка, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Куриный Рулет Запечённый Ткач, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Чеснок. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария1985…'s Weight History
|