Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
71.2 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
1540 kcal
|
Fat: 149.52g | Prot: 38.51g | Carbs: 14.83g.
Breakfast: Петмол Сливки 33%, Вареное Яйцо, Haas Авокадо, Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Магнит Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные. Dinner: Петмол Сливки 33%, Кофе, Окей Бекон из Свинины Сырокопчёный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kashtanka_life's Weight History
|