Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
80.9 kg
Lost so far: 42.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
1805 kcal
|
Fat: 79.48g | Prot: 72.69g | Carbs: 208.21g.
Breakfast: Viola Сыр Сливочный, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Холодушка Паштет Печеночный, Цикорий, Елизавета Хлебцы Вафельные. Lunch: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Елизавета Хлеб Вафельный, Тушеные Овощи. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Приготовленная Тыква, Простоквашино Сметана 10%, SPAR Щи с Говядиной. Snacks/Other: Свекла Вареная, Елизавета Хлебцы Вафельные, Цикорий, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Prisma Яблоко Нового Урожая, Prisma Яблоко Нового Урожая, Молочная Культура Йогурт, Елизавета Хлеб Вафельный, Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Светофор Пастила Фруктовая Натуральная, Prisma Яблоко Нового Урожая, Тыквенный Чизкейк. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|