Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
64.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
1115 kcal
|
Fat: 45.91g | Prot: 56.40g | Carbs: 131.28g.
Breakfast: Карапуз Пюре Яблоко и Персик, Мрія Желатин, Смак Життя Семена Чиа, Селянське Молоко 1,5%. Lunch: Кровяная Колбаса, Сыр, Ферма Сир Вершковий, MacCoffee Маккофе, Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Dinner: Окрошка Овощная, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Помидоры. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taliia.k's Weight History
|