Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
56.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
1060 kcal
|
Fat: 50.36g | Prot: 91.08g | Carbs: 30.39g.
Breakfast: Олива Факел Кета Слабосоленая, Мир Сдобрино Хлеб Пшеничный из Муки Первого Сорта, Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Подсолнечное Масло, Яйцо, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет». more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
nata.berko's Weight History
|