Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
69.2 kg
Lost so far: 38.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
1108 kcal
|
Fat: 43.80g | Prot: 38.92g | Carbs: 142.83g.
Breakfast: Огурцы Кислого Рассола, Кролик Тушеный, Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Магнит Матнакаш. Lunch: Окей Мороженое Шоколадное с Шоколадной Крошкой . Dinner: Картофель Отварной, Перекресток Матнакаш, Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Магнит Яйцо Варёное , MacCoffee Кофе 3 в 1 Стронг. Snacks/Other: Пятерочка Сливы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
багира61's Weight History
|