Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
74.4 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
2138 kcal
|
Fat: 96.15g | Prot: 123.47g | Carbs: 190.94g.
Breakfast: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Активия Йогурт с Черносливом, Хлеб Черный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Лук, Филе Индейки, Огурец (с Кожурой). Dinner: Голден Яблоко , Рижский Хлеб Хлеб Ремесленный Черный, Майонез, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
varvara111111's Weight History
|