Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
66.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
1693 kcal
|
Fat: 82.50g | Prot: 65.54g | Carbs: 169.10g.
Breakfast: Кофе Латте, Магнит Банан. Lunch: Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Папа Может Сосиски, Аджика, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: SPAR Котлета Рыбная, Антон Палыч Сыр Марго, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб с Семечками, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Самбери Тыква Печеная с Травами , Nespresso Кофе с Молоком. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Антон Палыч Сыр Марго, Белый Хлеб, Таврия Карбонат Особый . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zolotkokr's Weight History
|