Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
84 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
1669 kcal
|
Fat: 76.27g | Prot: 84.66g | Carbs: 162.18g.
Breakfast: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Активия Биойогурт Персик, Granolife Гранола Миндаль-Фундук. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Мясная Ферма Индейка Тушеная. Dinner: Очищенные Семена Подсолнечника, Индейка Тушеная, Картофель Отварной, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Приготовленная Квашеная Капуста, Коломенское Батон Нарезной. Snacks/Other: Хуторок Творог Мягкий 5%, Магнит Груша Конференц, Голден Яблоко. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mistika125's Weight History
|