Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
57.1 kg
Lost so far: 28.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
1588 kcal
|
Fat: 57.86g | Prot: 122.63g | Carbs: 114.15g.
Breakfast: Zinus Молоко из Зелёной Гречки, Корица, Zero Низкокалорийный Джем Груша-Ваниль, FitnesShock Печенье Шоколад-Гречка, ВкусВилл Псиллиум, NL International Keto Line Nut Paste, Большая Чашка Цикорий, ВкусВилл Геркулес, ВкусВилл Миндаль Сушеный, ВкусВилл Семена Чиа. Lunch: Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Масло Авокадо Холодного Отжима, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Увелка Гречка , Чеснок, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, ВкусВилл Салатный Микс Паризьен. Dinner: NL International Smart Go Kiwi,Guava&Cactus. Snacks/Other: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, FitnesShock Протеиновый Батончик Фисташка Ваниль, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, NL International Коктейль Манго. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eleoneva's Weight History
|