|
Вес: 79,8 кг; От-91 см; Об-105 см; Ог-107 см; Ож-105 см. Итого: -0,4 кг, -2 см в талии, -2 см в животе, -1 см в бёдрах, в груди без изменений. Очень рада увидеть семерку на весах, радуют уменьшения в замерах, отвес небольшой (всего 400 гр) и в этом виноват большой сет роллов, читмилл вообщем 🤪 Но пусть даже так …медленно, но я продолжаю идти к своей цели 🎯😁
|
79.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
3081 kcal
|
Fat: 154.31g | Prot: 119.86g | Carbs: 314.59g.
Breakfast: Орехи Кешью, JES's Манго Кубики, Банан, Жареное Яйцо, Йогурт Домашний. Lunch: Вафли, Торт, Цезарь Салат, Пиццерио Пицца Кантри, Пицца Пепперони (36 см), Пиццерио Пицца Манхэттен. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|