Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
72.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
1699 kcal
|
Fat: 79.05g | Prot: 109.32g | Carbs: 133.81g.
Breakfast: Родные Просторы Полено с Изюмом, Яйцо Куриное, Сметана 20%, Олейна Масло Растительное, Быстроном Блин Фаршированный Творогом. Lunch: Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Куриная Грудка с Ананасами Моя, Лента Венигрет, Спагетти Варёные Плоские Мои. Dinner: ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Свекла с Чесноком и Майонезом, Креветки (Вареные или на Пару), Пятерочка Помидоры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Детка в клетке's Weight History
|