Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
1433 kcal
|
Fat: 44.45g | Prot: 102.10g | Carbs: 159.81g.
Breakfast: Компас Здоровья Чёрный Кунжут, Самокат Молоко 2,5%, Манная Крупа. Lunch: Velada Чудо Фасоль с Грибами, Булгур (Вареный), Куриное Филе на Гриле. Dinner: Октябрьская Птицефабрика Блины Фаршированные Печенью, Сыр Российский, Европа Шампиньоны Консервированные , Виноград, Колбаса Варено-Копченая, Торт, Семья Форель Радужная Слабосоленая, Пирожок с Картошкой. Snacks/Other: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Седьмой континент Хурма, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinabychenok's Weight History
|