Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
152 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
2051 kcal
|
Fat: 56.46g | Prot: 123.13g | Carbs: 270.05g.
Breakfast: Шаурма, Простой Выбор Зефир Ванильный, Нутелла Шоколадная Паста, Магнит Банан, Овсяноблин с Бананом. Lunch: Макароны Отварные, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриное Филе, Макароны Отварные. Snacks/Other: Burn Персик Манго без Сахара, Виноград, Апельсин, Яблоко Зеленое, Ермолино Блины с Мясом. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta_s_s_v's Weight History
|