Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
84.2 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
1017 kcal
|
Fat: 48.61g | Prot: 49.43g | Carbs: 99.89g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе, Хлеб Черный, Globus Сыр Творожный Креметте 65%, Сахар, Желен Карпаччо из Куриной Грудки. Lunch: Суп из Сайры. Dinner: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Гречка с Тушенкой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Друг детства's Weight History
|