Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
80.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
1878 kcal
|
Fat: 69.68g | Prot: 108.09g | Carbs: 202.64g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Русские Традиции Суфле Воздушное, Yami Yami Маки с Креветкой, Yami Yami Филадельфия, Yami Yami Кваттро. Lunch: Nestle Goodmix Salted Peanut Taste, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Балтийский, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , President Взбитые Сливки . Dinner: Лента Сушеная Говядина с Розмарином, Большая Кружка Сметана 15%, Mr. Djemius Zeronnaise Горчично-Медовый, Altero Масло Кукурузное, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Петелинка Куриная Грудка Филе. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Protein Rex Crispy Ягодный Мильфей, Лента Конфитюр Клубника-Земляника, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriaZZet's Weight History
|