Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
65.1 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
1708 kcal
|
Fat: 42.71g | Prot: 77.18g | Carbs: 268.98g.
Breakfast: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Конфета, Помидоры, Sadia Куриная Грудка в Панировке, Вареное Яйцо, Винегрет без Масла, Конфета, Кофе с Молоком. Lunch: Идея Миндаль, Конфета, Чай, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Сырники ПП, Мёд, Чай. Dinner: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Конфета, Sadia Куриная Грудка в Панировке, Куриные Котлеты с Сыром, Карусель Картофель Жареный из Отварного. Snacks/Other: Винегрет без Масла, Помидоры, Седьмой континент Хурма. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|