Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
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70.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 October 2022:
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2300 kcal
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Fat: 58.65g | Prot: 139.56g | Carbs: 307.55g.
Breakfast: Pêra Portuguesa, Maçãs Fuji, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Molico Leite Desnatado em Pó. Lunch: Skippy Pasta de Amendoim Cremosa, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida, Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Mingau de aveia 40/40 (perfeito), Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Other: Mamão Papaia, Banana Prata, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Bolo de chocolate na assadeira (1,3kg). more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Duducsilva's Weight History
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