Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
1759 kcal
|
Fat: 61.83g | Prot: 126.68g | Carbs: 171.45g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Сливки 10%, Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Корона Салат из Белокочанной Капусты, Гречка, Куриное Филе. Lunch: Помидоры, Эколайн Рис Длиннозерный , Петруха Птичья Печень , Миндаль, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый . Dinner: Exponenta Солёная Карамель. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalelka's Weight History
|