Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
65.4 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
1208 kcal
|
Fat: 60.15g | Prot: 83.84g | Carbs: 79.82g.
Breakfast: Сыр Российский, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Toure Сыр Творожный Сливочный, Помидоры, Авокадо Авокадо, Яйцо. Lunch: Вкусные Консервы Лосось с Овощами по-Итальянски в Томатном Соусе, Сливочное Масло, Картофель Отварной. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку. Snacks/Other: Красная Цена Форель Слабосоленая, Toure Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Star's Weight History
|