Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
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84.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 October 2022:
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2949 kcal
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Fat: 77.72g | Prot: 130.32g | Carbs: 426.76g.
Breakfast: Alesto Noci di Acagiù, Milk Pro High Protein 20G Cacao. Lunch: Nostromo Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Basmati. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Tacchino, Delizie del Sole Riso Basmati. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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