Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
80.1 kg
Lost so far: 42.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
1934 kcal
|
Fat: 108.74g | Prot: 87.36g | Carbs: 187.10g.
Breakfast: Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Елизавета Хлебцы Вафельные, Цикорий, Февронья Салат Крабовый. Lunch: Елизавета Хлебцы Кукурузные, Цикорий, Тушеные Овощи. Dinner: Курица Гриль, Простоквашино Сметана 10%, SPAR Щи с Говядиной. Snacks/Other: Помидоры, Prisma Яблоко Нового Урожая, Тыквенный Кекс, Viola Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные, Приготовленная Летняя Тыква, Азбука Вкуса Банан Мини, Елизавета Хлеб Вафельный, Prisma Яблоко Нового Урожая, Холодушка Паштет Печеночный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
 Comments
03 Oct 22 by member: NusiaRus
|
Спасибо! Так приятно когда тебя поддерживают!😊
03 Oct 22 by member: noraskor
|
😊Главное верить в себя, это порой правда тяжело. Особенно из-за внешнего давления окружающих. Так поддержка хоть и неожиданная важна.
03 Oct 22 by member: NusiaRus
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|